Z racji zbliżającego się trudnego okresu i faktu, że większość osób pozostaje w domach mam dla Was doskonałą wiadomość! Przygotowałem specjalne zestawy ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Zastosuj się do tego co prezentuję na wideo i możesz mieć pewność, że trening będzie bardzo jakościowy. Potrzebujesz tylko taśmę, matę i odrobinę chęci. Jeśli nie posiadasz…