Który trening jest lepszy – bieganie czy siłownia? W świecie fitnessu często zadajemy sobie pytanie: co jest lepsze – bieganie czy trening na siłowni? Wszystko zależy od Twoich celów, stylu życia i preferencji. W moim najnowszym materiale wideo szczegółowo wyjaśniam, który rodzaj treningu sprawdzi się najlepiej w różnych sytuacjach. Skorzystaj z promocji na moje gotowe…
Tak wygląda efekt współpracy jeśli sumiennie realizuje się moje plany treningowe. Bohaterka tej przemiany realizuje plan treningowy trenując w domu. Jak widać można zmienić ciało nawet w takich warunkach. Efekt to zbudowane ciało i rekompozycja sylwetki dająca większe lepsze kształty ciała. Oczywiste jest zatem, że sylwetka początkowa jest na prawym zdjęciu, a efekt końcowy na…
Jak się chce to można. Bez wymówek w 2 miesiące z perspektywą na dłużej i lepiej. ⠀Łatwiej znaleźć sobie wymówkę niż porządnie się zawziąć. Takie już mamy szybkie i wygodne czasy. Łap motywację tą przemianą i działaj. Zacznij i wytrwaj. W swojej lidze. Bez porównań do innych