Choć wydawać by się mogło , że każdy wie o co chodzi z brzuchem to co rusz widzę na siłowni ludzi powielających non stop te same błędy.⠀ Dlatego też pokusiłem się w formie tej karuzeli uporządkować informacje związane z redukcją tkanki tłuszczowej z brzucha.⠀Zanim kolejny raz wykonasz dobitkę na koniec treningu robiąc 8 ćwiczeń w…