Trenuj mądrze wyskok. Zrobić trening wyskoku to jedno. Ale zrobić go mądrze to klucz do sukcesu. Właśnie dlatego mam dla Ciebie moje ulubione ćwiczenia na wyskok z 2 nóg oraz z jednej. Co dadzą Ci moje propozycje?✔️ będziesz skakać wyżej✔️ poprawisz motorykę i dynamikę✔️ będziesz lepszym sportowcem Zobacz moje krótkie filmiki instruktażowe i sprawdź, jak…
Dołącz do elitarnego warsztatu zwiększającego wyskok i motorykę! ⠀ Czy marzysz o wyższych skokach i lepszej sprawności na boisku? Jako jeden z najwyżej skaczących sportowców w kraju, z dumą ogłaszam specjalistyczny warsztat dedykowany sportowcom i trenerom pragnącym wynieść swoje umiejętności na wyższy poziom Poniżej link do filmiku z moich występów Dlaczego warto wziąć udział w…
Gdy miałem 13 lat marzyłem jak pewnie każdy nastolatek, żeby zrobić kiedyś wsad do kosza. Co się wtedy stało? Oszalałem na tym punkcie i zacząłem zgłębiać wiedzę w tym temacie. Nie było wówczas dostępu do literatury ukierunkowanej na wsady do kosza, a w internecie były tylko programy super dunks itp, które prędzej zniszczą kolana niż…