Mity na siłowni: Co działa, a co tylko marnuje Twój czas? Siłownia to miejsce, gdzie mnóstwo osób stawia na poprawę swojej kondycji, siły i sylwetki. Niestety, w tym świecie pełnym maszyn, sprzętu i trenerów łatwo się zgubić w gąszczu informacji. Wiele osób wpada w pułapki popularnych mitów, które tylko sprawiają, że ich treningi stają się…