10 Kwi
admin

Forma życia w krótkim czasie.

⠀Przyznać się kto z Was nie raz dał się nabrać na takie hasła.

⠀Każdy osiąga efekt w rożny sposób w rożnym czasie. Każdy człowiek to zupełnie inna historia.⠀Nie ma magicznych metod, kapsułek i diet. Zasady są banalnie proste:

-ruszaj się/trenuje więcej z priorytetem na swoje cele sylwetkowe

-dopasuj odżywianie do swojego dobowego rytmu

-suplementy traktuj jako uzupełnienie.

Możesz trenować mądrze albo ulegać pseudo trendom panującym na rynku i co rusz ulegać rozczarowaniu. Zauważyłem, że ludzie uwielbiają wierzyć w cudownie opakowane magiczne „produkty” zamiast stosować sprawdzone od lat metody.⠀Na koniec dnia wybór należy więc do Ciebie. Jeśli do tej pory były to nieprzemyślane decyzje to możesz podejść do tekstu ponownie – tym razem jednak mądrze.