Forma życia w krótkim czasie.
⠀Przyznać się kto z Was nie raz dał się nabrać na takie hasła.
⠀Każdy osiąga efekt w rożny sposób w rożnym czasie. Każdy człowiek to zupełnie inna historia.⠀Nie ma magicznych metod, kapsułek i diet. Zasady są banalnie proste:
-ruszaj się/trenuje więcej z priorytetem na swoje cele sylwetkowe
-dopasuj odżywianie do swojego dobowego rytmu
-suplementy traktuj jako uzupełnienie.
Możesz trenować mądrze albo ulegać pseudo trendom panującym na rynku i co rusz ulegać rozczarowaniu. Zauważyłem, że ludzie uwielbiają wierzyć w cudownie opakowane magiczne „produkty” zamiast stosować sprawdzone od lat metody.⠀Na koniec dnia wybór należy więc do Ciebie. Jeśli do tej pory były to nieprzemyślane decyzje to możesz podejść do tekstu ponownie – tym razem jednak mądrze.
