19 kwiecień
admin

Brak ruchu prowadzi do otyłości.Brak higieny żywienia prowadzi do otyłości.Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania i zgonu na koronawirusa. ⠀Nie ma nic złego w akceptowaniu swojego ciała nawet jeśli mamy go troszkę za dużo. Jednak promowanie niezdrowych zachowań jest już niefajne.⠀Dbajmy o siebie gdyż powyższe dane z branży fitness są zatrważające. W sytuacji gdzie powinniśmy szczególnie o…

14 marzec
admin

Nie ukrywam, że męczące bywa czasem gdy słyszy się użalających dookoła siebie ludzi, którzy zostali skrzywdzeni przez los i po prostu tyją od powietrza. Zaczynam ten post tak trochę ironicznie, aby uzmysłowić wam proste i ważne rzeczy. Jeśli nie chudniesz – tzn, że spożywasz więcej kalorii niż ich zużywasZ. Żadne magiczne diety i detoxy nie…