Opis
Ten plan treningowy to istna petarda! Zawiera same innowacyjne ćwiczenia, które są modyfikacjami tradycyjnych ćwiczeń co gwarantuje zupełnie nową stymulację mięśni co gwarantuje znakomite efekty.
Plan ten znakomicie nada się dla osób, które są znudzone zwykłymi ćwiczeniami, szukają urozmaiceń i chcą wynieść swoje treningi na zupełnie wyższy poziom.
Plan składa się z 3 dni treningowych gdzie trenujesz całe ciało z dominacją brzucha i pośladków, ale nie brakuje tutaj także ćwiczeń na górne partie ciała.
Dodatkowo zamieściłem także extra ćwiczenia, które możesz wymieniać z tymi, które znajdują się w oryginalnym planie.
Absolutny must have!