Idealne pośladki to 12 tygodniowy program, który powstał specjalnie dla kobiet, które chcą w skuteczny sposób nadać wymarzone kształty swoim pośladkom. Po wielu latach pracy z kobietami wypracowałem własny model pracy w oparciu o nowoczesne metody, które znajdują swoje potwierdzenie w nauce i badaniach. W ebooku przygotowałem ćwiczenia i ich modyfikacje oraz programy treningowe, które…