Blog Grid

Blog Style One

Choć wydawać by się mogło , że każdy wie o co chodzi z brzuchem to co rusz widzę na siłowni ludzi...

CZY BEZ PRZYSIADU NIE MA ZADU?!

admin
Przysiady ze sztangą są super, ale nie musisz ich robić za wszelką cenę.⠀Możesz budować pośladki bez ich udziału. Ja przysiady bardzo...
Sprawdź ten tip i trenuj spokojnie robiąc wykopy na wyciągu: https://www.youtube.com/shorts/rm4B_VIe7-Q
Blog Grid

Blog Style Two

10 wrz
admin

JAK SKUTECZNIE SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA?

Choć wydawać by się mogło , że każdy wie o co chodzi z brzuchem to co rusz widzę na siłowni ludzi...
10 wrz
admin

CZY BEZ PRZYSIADU NIE MA ZADU?!

Przysiady ze sztangą są super, ale nie musisz ich robić za wszelką cenę.⠀Możesz budować pośladki bez ich udziału. Ja przysiady bardzo...
10 wrz
admin

PRZYDATNY TIP CABLE KICKBACK – WYKOPY NA WYCIĄGU

Sprawdź ten tip i trenuj spokojnie robiąc wykopy na wyciągu: https://www.youtube.com/shorts/rm4B_VIe7-Q
Blog Grid

Blog Style Three

Brzuch
Choć wydawać by się mogło , że każdy wie o co chodzi z brzuchem to co rusz widzę na siłowni ludzi...
admin

CZY BEZ PRZYSIADU NIE MA ZADU?!

Ogólne Pośladki
Przysiady ze sztangą są super, ale nie musisz ich robić za wszelką cenę.⠀Możesz budować pośladki bez ich udziału. Ja przysiady bardzo...
Pośladki
Sprawdź ten tip i trenuj spokojnie robiąc wykopy na wyciągu: https://www.youtube.com/shorts/rm4B_VIe7-Q