Opis

GOTOWY PLAN TRENINGOWY DLA KOBIET NA SIŁOWNIE to pakiet dla pań, które są zdeterminowane, by poprawić swoją sylwetkę najlepiej jak się da.

Jeśli szukasz innowacyjnego treningu, zmian w swoim dotychczasowym lub nigdy jeszcze nie trenowałaś i nie wiesz jak się za to zabrać to plan ułożony przeze mnie jest idealnym rozwiązaniem.

Moje plany cieszą się ogromną popularnością. Wynika to z faktu, że do każdego ćwiczenia otrzymujesz instruktażowe materiały wideo. Dzięki temu dokładnie wiesz jak należy wykonać dane ćwiczenie i w każdym momencie możesz włączyć załączony przeze mnie materiał wideo. Plany treningowe skonstruowane są w przejrzystej formie z podziałem na wszystkie elementy treningu, na których Ci zależy.

Pamiętaj, że bez względu na to jaki pakiet wybierzesz, czy będziesz ze mną trenowała stale czy tylko przez kilka miesięcy- ogromnie zależy mi na Twoim sukcesie. Chcę Ci w tym pomóc i specjalnie dla Ciebie szukam najlepszych narzędzi do osiągnięcia lepszej sylwetki, wyników w sporcie czy wreszcie zdrowia i samopoczucia. Jestem pewien, że tym razem Ci się uda.

Plan, który otrzymasz obejmuje 3 dni treningowe. Dzielimy go na dolne partie (pośladki i nogi), brzuch oraz ramiona tak, aby zadbać o całe ciało. Główny akcent kładę jednak na pośladki oraz mięśnie brzucha.

Wykonując plan sumiennie zdecydowanie osiągniesz oczekiwane rezultaty. Obiecuję Ci. Działaj planem przez 6-8 tygodni. Wówczas przyjdzie pora zmienić plan, aby dalej zaskakiwać ciało nowymi bodźcami. Napisz do mnie i polecę Ci kolejny krok w działaniach.