GRUPOWE ZAJĘCIA HIIT – SPALAJ, WZMACNIAJ, CZUJ MOC!
Szukasz zajęć, które naprawdę działają? Takich, po których czujesz mięśnie, ale też ogromną satysfakcję? Wbijaj na moje autorskie treningi HIIT – prowadzone w rytmie mocnej muzyki, w energetycznej atmosferze i z pełnym wsparciem trenera!
To nie są „kolejne fitnessy z YouTube’a”.
To mocno spersonalizowany, efektywny system treningowy, który tworzę i doskonalę od lat.
🎯 CEL? Spalenie maksymalnej ilości kalorii, wzmocnienie całego ciała i mocny fokus na brzuch oraz pośladki.
💥 SEKRET? Unikalne taśmy oporowe, które dodają intensywności i przyspieszają efekty, zwłaszcza w treningu pośladków. Dodatkowo korzystamy z długich gum, ślizgaczy oraz hantli. Taka różnorodność sprzętowa czyni moje zajęcia najciekawszymi na które możesz przyjść.
🔍 DODATKOWY BONUS? Czuwam nad Twoją techniką i jakością ruchu – to podstawa skutecznego i bezpiecznego treningu.
To zajęcia, na które chce się wracać:
➡ zero nudy
➡ zero rutyny
➡ 100% zaangażowania i dobrej energii
Zajęcia prowadzę w dwóch miejscach:
- Siłownia Dragon Gym and Squash w Lesznie w każdy wtorek o 19:00 i czwartek o 18:00 (obowiązują zapisy na telefon w recepcji klubu 606 732 975 )
- Sala sportowa w Dąbczu za szkołą podstawową w każdy poniedziałek 20:00 oraz czwartek o 19:30. Zajęcia są bez zapisów. Należy zabrać własną matę, buty na zmianę oraz wodę. Sprzęt do ćwiczeń znajduje się na sali.
