03 marzec
admin

Trenerzy indywidualny mają do wykonania więcej zadań niż tylko egzekwowanie ćwiczeń.

Poczucie wykonania świetnego treningu to absolutnie jedna z najważniejszych rzeczy. Jednak czasem pod pojęciem „poczuć się lepiej” kryje się coś więcej niż 5 serii hip thrustów.

Czasem masz gorszy dzień i nie ma szans na bicie rekordów. Jednak dobry trening nie obciążający układu nerwowego może sprawić, że w dalszym ciągu po jego skończeniu poczujesz się lepiej.

Klient to człowiek, a człowiek to nie tylko fizyczna postać, która ma przez godzinę trzymać łopatki w retrakcji i podwiniętą miednicę.⠀Są klienci, którzy bezwględnie potrzebują trenerów tyranów, którzy pomimo wszelkich okoliczności wykonają zaplanowaną pracę. Są tacy klienci, dla których trening to dźwiganie ciężarów, aspekt społeczny i odprężenie psychiczne połączone z odpoczynkiem np. od pracy.

Który z tych modeli jest lepszy? O tym decyduje klient i jego potrzeby. Jestem jednak zdania i od lat dbam o to, aby moi podopieczni po treningu wychodzili zawsze w lepszym nastroju.

Do ciała człowieka podchodzę z szacunkiem. Fizycznym i psychicznym