Promocja!

TRENING CAŁEGO CIAŁA DLA KOBIET

39.00 29.00

Kategorie: ,

Opis

Trening całego ciała to same fundamentalne ćwiczenia z naciskiem na świadomość. Zależy mi, aby nauczyć Cię prawidłowej techniki. Pracujemy głównie nad pośladkami i brzuchem, ale nie brakuje ćwiczeń na ramiona. Trening ten jest pozbawiony szybkościowych ćwiczeń – skupiamy się na napięciu mięśniowym i pracy nad wzorcami ruchowymi.

Podczas tego treningu otrzymasz ode mnie mnóstwo merytorycznych informacji jak również szereg praktycznych wskazówek dotyczących ćwiczeń i treningów. Program ten realizuj przez okres 4-8 tygodni i gdy opanujesz go do perfekcji to pora na coś intensywniejszego lub wdrożenie siłowni w życie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „TRENING CAŁEGO CIAŁA DLA KOBIET”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *