Opis

Plan treningowy+ABC odżywiania, przepisy i suplementacja

Pakiet ten to kompleksowe połączenie, które pozwoli Ci jeszcze szybciej osiągnąć Twój cel. Spersonalizowany plan treningowy zawierający ćwiczenia przeznaczone dla Ciebie oraz wskazówki żywieniowe i suplementacja, dzięki którym będziesz w końcu wiedzieć jakie produkty wybierać oraz na jakie suplementy zwracać uwagę to najlepsze rozwiązanie dla Twoich efektów.

Żywienie i suplementacja

Nie wiesz co Ci wolno jeść, a czego powinieneś unikać? Nie wiesz co jadać rano, a co wieczorem lub po treningu? Nie masz pojęcia jakich suplementów używać, aby jeszcze szybciej osiągnąć swój cel? Moje wskazówki są więc idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Znajdziesz w nich wszystkie najlepsze produkty, z których będziesz mógł przyrządzić swoje potrawy każdego dnia. Dowiesz się jakich źródeł białek, tłuszczy i węglowodanów należy unikać, a także jakie owoce i warzywa najlepiej wybierać.

Dodatkowo przygotuję dla Ciebie listę rekomendowanych suplementów, które sprawią, że będziesz wydajniej  trenować i będziesz lepiej funkcjonować w ciągu dnia, co przełoży się na Twoją ogólną dyspozycję nie mówiąc już o tym, że dzięki ich stosowaniu Twoje efekty pojawią się jeszcze szybciej. Rozpiszę Tobie również dokładnie kiedy i w jakich ilościach należy je stosować.

Otrzymasz ode mnie również zestaw kilkudziesięciu gotowych przepisów na pyszne i zdrowe posiłki dzięki czemu samodzielnie skomponujesz swój własny jadłospis!!!!!

Plan treningowy

Jeśli szukasz innowacyjnego treningu, zmian w swoim dotychczasowym lub nigdy jeszcze nie trenowałaś/eś i nie wiesz jak się za to zabrać to plan ułożony przeze mnie jest idealnym rozwiązaniem.

Moje plany cieszą się ogromną popularnością. Wynika to z faktu, że do każdego ćwiczenia otrzymujesz instruktażowe materiały wideo. Dzięki temu dokładnie wiesz jak należy wykonać dane ćwiczenie i w każdym momencie możesz włączyć załączony przeze mnie materiał wideo. Plany treningowe skonstruowane są w przejrzystej formie z podziałem na wszystkie elementy treningu, na których Ci zależy.

Wypełniając wysłaną przeze mnie ankietę układam plan zgodny z miejscem, w którym możesz trenować-czy to będzie siłownia, dom lub sala sportowa uwzględniając sprzęt z jakim możesz trenować lub bez. Plan jest ściśle związany z Twoim celem i układam go na tyle dni w tygodniu ile chcesz trenować.

Każdy plan jest układany indywidualnie dlatego masz gwarancję, że nie będzie to gotowiec, na które łatwo nadziać się w sieci. Plan układam na okres 6 tygodni. W trakcie jego trwania masz nielimitowaną możliwość kontaktowania się ze mną, aby w razie czego modyfikować pewne rzeczy itd. Z każdym kolejnym planem będę podnosił Ci poprzeczkę, dzięki czemu będziesz jeszcze bardziej zadowolony/a z efektów.

Oczywiście bez względu na cel, który chcesz osiągnąć warto racjonalnie się odżywiać. Jeśli już to robisz to brawa dla Ciebie, bo to nie oznacza nic innego jak fakt, że jesteś świadomą osobą, która wie dokąd zmierza. Jeśli natomiast masz z tym problem to zachęcam do wykupienia pakietu trening+wskazówki żywieniowe i suplementacja, gdzie dowiesz się jakie produkty wybierać, co jadać w jakich porach oraz jakie suplementy używać oraz otrzymasz ode mnie praktyczne wskazówki, które będą bardzo przydatne na co dzień.

Pamiętaj, że bez względu na to jaki pakiet wybierzesz, czy będziesz ze mną trenować stale czy tylko przez kilka miesięcy- ogromnie zależy mi na Twoim sukcesie. Chcę Ci w tym pomóc i specjalnie dla Ciebie szukam najlepszych narzędzi do lepszej sylwetki, wyników w sporcie czy wreszcie lepszego zdrowia i samopoczucia.

Po dokonaniu wpłaty na konto otrzymasz ode mnie e-mailem ankietę. Proszę dokładnie ją wypełnić, ponieważ na jej podstawie będę mógł przygotować dla Ciebie plan treningowy. Twój plan będzie gotowy w ciągu kilku dni, dzięki czemu każdy kolejny dzień treningowy będzie Cię przybliżał do osiągnięcia sukcesu. Po 5 tygodniu proszę o kontakt ze mną i zdanie raportu z dotychczasowej pracy, co po wykupieniu kolejnego planu pozwoli mi go przygotować tak, aby bez przerwy kontynuować pracę.