TRENER TEŻ CZŁOWIEK

 

Czyli ćwiczyć też musi. Choćby z jednego prostego powodu- by wiedzieć co czuje jego podopieczny. W innym wypadku możesz się tego tylko domyślaćfrown

 

Lubię czasem wykonać ćwiczenia, których na co dzień nie robię, aby sprawdzić na sobie jak to działa. Sucha teoria jest martwa bez praktyki.no

 

Na wideo zobaczycie kilka migawek z moich treningów. Regularnie pośród kilku kilkunastu treningów indywidualnych dziennie staram się znaleźć czas na swoje treningi i rozwój fizyczny. yes

 

Łapcie kilka ćwiczeń jako inspiracje. Jeśli macie jakieś pytania- piszcie śmiało- pomogę w treningu i rozwieje wszelkie wątpliwościwink