WYKROKI W TYŁ

 

Wykroki w tył to fundament na pośladkiyes


Jeśli już dobrze sobie z nimi radzisz to jednym z elementów profesji są wykroki ze stepu. Wydłużasz w ten sposób zakres ruchu co czyni to ćwiczenie bardziej zaawansowanym wink

Spróbuj i zobacz jak działalaugh