REGULARNOŚĆ I KONSEKWENCJA

 

Od zawsze to powtarzam i wpajam jako fundament wśród osób, z którymi mogę współpracowaćyes


Nie od razu Rzym zbudowano i nie zawsze wszystko idzie liniowo. Każda osoba ma inne ciało i u jednej proces trwa 2 miesiące, u innej roksmiley
 


Ale koniec końców liczy się systematyka. Gwarantuję Wam, że jeśli dziś się frustrujecie, że efekty idą za wolno itd- to jeśli wytrwacie w tym- to za jakiś czas będziecie się z tej frustracji śmiać widząc jak upływający czas daje Wam pożądane efekty laugh

 

Warto pamiętać o tym, że wygląd to jedno. Ale obnizone ciśnienie tętnicze, mniejszy cholesterol, lepsza wydolnośc, sprawność to rzeczy, które zawsze towarzyszą regularnemu wysiłkowi fizcznemu. W końcu na starość liczyć się będzie fakt, czy damy radę wejść na 4 piętro albo polecieć samolotem, a nie to czy mamy cellulitwink


Regularność to jedna z głównych przyczyn sukcesów moich podopiecznych. Ćwiczymy dla siebie, na lata, na całe życiesmiley