15 Sty
admin

Zanim weźmiesz kolejną cudowną tabletkę na odchudzanie…

Zanim pójdziesz po kolejne opakowanie leków przeciwbólowych gdy Twój kręgosłup wysiada…

ZACZNIJ SIĘ RUSZAĆ

Jako trener pracuje już ponad 8 lat i każda osoba, która jest aktywna czuje się lepiej.Nie spodziewaj się, że usłyszysz to od lekarza przepisującęgo Ci kolejną receptę na leki.⠀Fizjoterapia leczy ludzi ruchem. A ruszamy się coraz mniej. Wszystko zaczyna boleć i tym sposobem jest tylko gorzej.

Spacery, rower, ogólna forma cardio, yoga, trening oporowy, kierunkowa fizjoterapia – to wszystko da Ci więcej niż leki leczące skutek, a nie przyczynę.

Siłownia zamknięta? Trudno. Zrób co możesz w domu. Szkoda energii na frustracje.⠀Warto działać. Ruchu nie dostaniesz na receptę. Jest ogólnodostępny.

Zacznij. Po prostu. A jak zaczniesz -wytrwaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *